現在是夏天的季節每天都要洗頭發，很多人會覺得是很麻煩，尤其是身邊沒有熱水的時候需要洗頭發要用冷水，用冷水洗頭是很不好的，洗完頭後會引起頭痛，甚至可能會出現感冒的幾率更多，嚴重的會導致洗不幹淨，造成毛囊壁塞，引起頭油分泌加重。
冷水洗頭會有這些危害
一、獲得感冒的幾率會大增
高溫季節、運動勞作後冷水衝頭惡果多。許多人愛在熱天滿頭大汗時用冷水洗頭，這樣做很容易造成血管功能障礙。
人顱內的動脈血管對疼痛是非常敏感的。在高溫季節，運動勞作後頭部易出汗，這時血管擴張，如果用冷水衝洗，有可能引起顱內血管功能異常，會有頭發暈、眼發黑和嘔吐的現象，嚴重的還可能引起顱內出血，所以在大運動量後一定要用溫水衝洗。
二、寒冬季節冷水衝頭易感冒、起凍瘡
寒冬季節，冷風徹骨，用冷水洗頭會使血管收縮，體溫下降，身體受涼，導致感冒。此外，容易受到風寒而產生呼吸道疾病，這其中甚至有傷寒杆菌和結核杆菌趁虛而入的。冬天的水冰冷刺骨，用很冷的水洗頭，時間長了皮膚會凍傷，長凍瘡。
冷水洗頭是洗不幹淨的
三、冷水洗頭是洗不幹淨的
與溫水相比，冷水洗頭的效果是很差的。因為溫水能擴張皮膚毛細血管和真皮淺層血管，使汗孔開放，促進代謝廢物排泄，去汙力比冷水強，附著在發幹上的塵垢更易被清除。
相反，冷水的驟冷性刺激，皮膚毛細血管和真皮淺層血管收縮，進而導致了汗孔的收縮，閉塞了正常皮膚新陳代謝，原本可以清除掉的汙垢和一些藏在汗孔中本該排出的代謝物，都會停留身體裏。
久而久之，你會發現，非但頭發洗不幹淨，長期使用冷水洗頭後，還會因為新陳代謝障礙而導致脫發。
四、毀了你的神經線
我們的頭皮是神經為豐富的地區之一，它與人類的神經中樞——大腦距離近，一脈相承。我們的神經受到刺激就會產生反應，而大腦的興奮和抑製都有著一定的限度，如果不斷地刺激應該抑製的部位，就會使興奮和抑製規律發生紊亂，引發疾病。
這種神經性疾病，醫學稱之為神經性頭痛。神經性頭痛分為三大類，就是功能性頭痛，血管性頭痛和緊張性頭痛。
洗頭的正確方法
1、首先是要選擇一個舒服的水溫，你可以用頭皮測試水溫，不過通常情況下四十度左右是比較合適的水溫，然後你用溫水將所有頭發都淋濕。
洗頭的正確方法
2、現在將你準備好的洗發水直接點在頭發的前、中和後等五個部位，這樣可以讓洗發水更均勻地到達頭部的各個部位，我們先把頭皮清洗幹淨，然後用整隻手掌來搓揉頭皮，注意不是用指尖，這樣方可以在頭皮搓出柔細的泡沫來。
3、等到頭發完全起泡，就用指腹加強按摩細部位置。千萬不要用指甲按摩，這可能會抓傷頭皮，所以一定得用指腹按摩。
4、當然，如果你想清潔的更加徹底，或者你的頭發很長，不妨再用梳子把泡沫由發根往下梳到發尾，這樣能把頭發上的汙垢去除的更加幹淨哦。
5、接下來就是將頭發上的泡沫清洗幹淨了，你可以用手指順過頭發，注意內側的頭發也要仔細衝幹淨，隻要前麵你是按照我們所說的步驟來做的，那麼現在你就能非常順暢地衝掉頭發上的泡沫。
