肝氣不舒如何調養

肝氣不舒調養的方法是生活調整、飲食改善、藥物治療等，每個人選擇的調養方法都可能會不太一樣。

1、生活調整：肝氣不舒可以從生活上作出合理的改善，在生活當中盡量保持心情放鬆，不要長期處於精神緊張和壓力大的狀態下，如果有心事要及時和家人溝通。

2、飲食改善：肝氣不舒在調養的時候也可以從飲食上做改善，日常生活當中盡量以清淡的飲食為主，可以選擇吃些水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、菠菜等，對於恢複也會有幫助。

3、藥物治療：肝氣不疏的患者也可以根據醫生指導使用相關的藥物治療，比如在醫生指導下服用柴胡舒肝散、逍遙丸、疏肝解鬱顆粒等。