防治腦溢血方麵應該做些什麼

作者:xiaona  時間:2018-12-07 12:26:27  來源: 大眾養生網

1.控製好高血壓

高血壓是導致腦溢血的主要誘因,因此防腦溢血主要是要控製好血壓。

2.保持情緒穩定

高血壓的發生與精神狀態有明顯的關係,情緒突變、精神衝突等,都會引起交感神經興奮,導致血管收縮及其他自主神經反應。很多腦溢血患者在發病前都經曆了情緒波動,如和別人吵架、生氣等。

3.防止身體勞累

防止勞累體力勞動和腦力勞動不要過於勞累,超負荷工作可誘發腦出血。

4.合理營養

每日三餐選擇新鮮蔬菜、蛋白質及豆製食品,少食過甜、鹹和高脂食物,多食一些可以幫助預防腦溢血的食物。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃