腿腳利索的人往往行動起來非常的敏捷，而腿腳不利索的人卻行動緩慢，難以順利的開展各項生活事項。其中，最典型的表現就是腿腳沒勁，這種現象會給人們的身體帶來較大的痛苦，讓人感覺到非常難受。下麵就來看看腿腳沒勁是什麼原因造成的呢？希望大家能夠了解一下吧。
考慮可能是甲狀腺功能減退，糖尿病，腰椎疾病等，建議到醫院檢查甲狀腺功能，血糖糖化血紅蛋白，腰椎核磁等以明確診斷針對性治療。
可以考慮有無壓力過大及睡眠不佳的情況，有無高血壓及其他長期低頭頸椎病的情況的，可以考慮查下頭顱核磁共振看看有無小腦異常病變引起的共濟失調的症狀。
考慮缺鈣的症狀，建議到醫院做個血鈣的檢查確定，要注意補充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆製品等。
可能是由於過度勞累所導致的現象，建議平時在工作和學習中要注意勞逸結合，學會放鬆自我不要給自己太大的壓力，保持心情放鬆。
警惕骨質疏鬆症，骨質疏鬆的人骨微結構退變、骨量減少、骨的脆度增高而強度下降，容易骨折。骨質疏鬆的人大多會腰背痛，直立時後伸或者久坐、久立時疼痛加劇，夜間和清晨醒來時感覺疼痛更重，糖皮質素類激素藥物的作用、雌激素和睾酮缺乏都將加速骨量丟失，快速減肥會影響骨密度，減脂肪的同時骨量也會減少，吸煙、酗酒、濃茶、咖啡因造成鈣的流失。
隨著年齡的增長，骨關節軟骨的退變也不可避免，就像出現裂紋的陶瓷，退變到一定程度軟骨會一片片地從骨骼上脫落，隻是有的人退變的年齡早，有的人退變的年齡晚一些，有的有症狀，有的症狀不明顯。常見的慢性退行性膝關節病患者通常是中老年人，發病緩慢，有勞累史;膝關節疼痛和發僵，活動後減輕，上下樓梯疼痛明顯;膝關節活動受限，甚則跛行;膝關節屈伸活動時有摩擦音。
