腳趾頭發麻在生活當中也很常見，引起的原因比較多，比如說天氣比較涼，站立的時間比較長，或者是久坐的原因，都可能會導致血液循環變差，這時候會導致腳趾頭發麻，當然也可能和疾病有關，比如說腰椎間盤突出的原因，糖尿病的原因，神經腦血管疾病的原因等等，都會導致腳趾頭發麻這種表現。
腳指頭發麻是什麼原因
下肢血管長時間受壓，【包括一部分長時間座的人，強調不是全部】，造成血液流通不暢，局部供血不足，引起腳麻，假如是這種情況造成的，活動一下，用手敲打敲打就會好的。如果是原因不明的腳麻，要及時到醫院檢查。
建議去醫院神經內科進行檢查，明確病因再做治療。出現腳麻的原因很多，可以由藥物，糖尿病，神經腦血管疾病，頸腰椎引起，腳麻木不能對症治療，要對病因治療。
其它一些疾病留下的後遺症{手腳麻木｝這種情況主要是在生活上進行家庭康複訓練---基本生活能力的訓練，沒有做過針灸，建議做針炙治療。
腳麻的預防保健
多吃些含鐵的食物，比如像“菠菜”(蔬菜中含鐵最多)雞肝、豬肝、瘦肉(含鋅)、海帶(含碘)、黑芝麻、黑木耳、紅糖(補血)、芹菜等
新鮮的水果和綠色蔬菜，如山楂、西紅柿、苦瓜、青椒、生菜等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。
同時多吃些富含優質蛋白質的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。
應注意的是，吃不能吃得過多，不能亂吃(吃鐵吃多了是容易得糖尿病的)在日常飲食中應注意調配，盡量做到食物的多樣化
