大便幹硬吃什麼好

作者:yang  時間:2019-05-22 17:24:00  來源: 大眾養生網

大便幹硬一般吃芹菜、蘋果、乳果糖口服溶液等食物或者藥物好,需要注意遵醫囑用藥。

1、芹菜:此食物中含有膳食纖維的成分,能夠幫助促進胃腸道蠕動,從而起到潤腸通便的功效。

2、蘋果:該食物中含有果膠、有機酸等營養成分,能夠幫助調節胃腸道,促進大便排出。

3、乳果糖口服溶液:這屬於一種緩瀉劑,能夠幫助刺激結腸蠕動,保持大便通暢。

除此之外,吃竹筍、菠菜、六磨湯等食物或者藥物也比較好,如果出現不適症狀,建議及時去正規的醫院就診。

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