很多人的皮膚都是比較敏感的，主要症狀表現為接觸到化妝品或者是其他的過敏原的話，就會出現痘痘、瘙癢等症狀。不少敏感性肌膚的人都想知道，敏感肌膚能不能自己修複。其實，隻要患者自己能夠在日常生活中對自己的皮膚以及身體進行調理的話，敏感肌是可以修複的。下麵就為大家介紹一下敏感肌的修複方法！
一、選對合適的護膚品
對於敏感肌膚而言，在選擇護膚品上，要選擇溫和無刺激的，最好選擇純植物的、天然成分製成的護膚品，避免刺激敏感肌膚。
二、護膚手法要輕柔
敏感敏感不管是潔麵還是擦護膚品時，都注意手法要輕柔，以免刺激皮膚，讓肌膚達到舒適溫度的狀態，潔麵時要用溫水。
三、夜間是修複的最佳時間
夜間是護膚的黃金時間，因為夜間是肌膚自我修複的時間，要充分把握這個時機，達到修複敏感肌膚。
四、為肌膚補充營養
為肌膚補充適合的保養品，可以起到不斷促進肌膚自我修複和再生，精華液、麵霜都是營養較為充分的護膚保養品，保持肌膚的濕潤度，有效修複受損的肌膚細胞。
五、遠離過敏原
如果知道自己對哪些物質過敏，就要注意防範，盡可能避免這些會引起過敏現象的致敏源 過敏是由於皮膚對外界多種因素敏感，造成的一種反應。
六、敏感肌膚修複要點
1、盡量使用刺激性較小的洗麵乳和香皂，用一些溫和不刺激的護膚品。
2、使用低敏和抗敏專用或具加強抵抗力、消炎、鎮定、防曬、保濕功效的產品。
3、盡量挑選柔軟纖維細致、質地良好的毛巾，避免過度按摩和刺激。
4、不要用磨砂及去角質膏的方式為敏感肌膚進行去角質，因為這兩種方式對皮膚刺激較大，且容易造成皮膚水分的流失。
5、堅持防曬，避免紫外線照射，但不適宜使用防曬指數高的產品。
