肩膀骨縫疼主要是由於肩周炎引起的，肩周炎是一種常見的疾病，需要大家在平時注意勞逸結合，而且要適當的按摩肩膀，緩解肩膀的壓力。肩周炎主要是發生在老年人的身上，會表現出肩周關節疼痛以及關節功能障礙等，可以采用活血化淤的藥物緩解，也可以采用理療的方法緩解疼痛。
肩膀骨縫疼怎麼回事
肩膀骨縫疼是肩周炎引起的症狀。肩周炎的病變特點是廣泛，即疼痛廣泛、功能受限廣泛、壓痛廣泛。肩周炎的全稱是肩關節周圍炎。在中醫看來，一般是由於閃搓或感受風寒濕熱，代謝受阻所形成之痹症。
治療肩周炎主要是以解除疼痛，預防關節功能障礙為目的，緩解疼痛可采用吊帶製動的方法，使肩關節得以充分休息;或休用封閉療法，在局部壓痛最為明顯處，注射強的鬆龍;或用間動電療法，溫熱敷，冷敷等物理治療方法解除疼痛。必要時可內服消炎鎮痛類藥物，外塗解痙鎮痛酊劑等外用藥物。預防肩周炎，手腳保健要做到以下幾點：
1.注意防寒保暖
由於自然界的氣候變化，寒冷濕氣不斷侵襲機體，可使肌肉組織和小血管收縮，肌肉較長時間的收縮，可產生較多的代謝產物，如乳酸及致痛物質聚集，使肌肉組織受刺激而發生痙攣，久則引起肌細胞的纖維樣變性，肌肉收縮功能障礙而引發各種症狀。因此，在日常生活中注意防寒保暖，特別是避免肩部受涼，對於預防肩周炎十分重要。
2.加強功能鍛煉
對肩周炎來說，特別要注重關節的運動，可經常打太極拳、太極劍、門球，或在家裏進行雙臂懸吊，使用拉力器、啞鈴以及雙手擺動等運動，但要注意運動量，以免造成肩關節及其周圍軟組織的損傷。
3.糾正不良姿勢
糾正不良姿勢。對於經常伏案、雙肩經常處於外展工作的人，應注意調整姿勢，避免長期的不良姿勢造成慢性勞損和積累性損傷。
4.注意相關疾病
注意容易引起繼發性肩周炎的相關疾病，如糖尿病、頸椎病、肩部和上肢損傷、胸部外科手術以及神經係統疾病，患有上述疾病的人要密切觀察是否產生肩部疼痛症狀，肩關節活動範圍是否減小，並應開展肩關節的主動運動和被動運動，以保持肩關節的活動度。
5.對健側肩積極預防
對已發生肩周炎的患者，除積極治療患側外，還應對健側進行預防。有研究表明，有40%的肩周炎患者患病5～7年後，對側也會發生肩周炎;約12%的患者，會發生雙側肩周炎。所以，對健側也應采取有針對性的預防措施。
右肩膀酸痛是怎麼回事
由於長時間坐在電腦前工作，總會感覺到右肩膀酸痛，長期有此症狀的人應該引起重視，導致右肩膀酸痛的原因有以下的幾點。
1、肝病
右肩膀疼，右肩胛骨疼痛可能是膽結石導致的膽囊疾病，也可能是肛膿腫的症狀。而像膽囊疾病造成的右肩膀疼可能有一種輕微的或者是嚴重的肌肉打結的疼痛感。而像肝膿腫是一種疾病，是由於
肝髒上有細菌附著而導致的。我們知道肝髒位置低於肋骨，所以任何一種原因影響到肝髒，就容易導致肝髒疼痛，而肝髒疼痛當然就會影響到右側肩胛骨也會引起右肩膀疼。如果是肝髒疾病引起的右肩膀疼，有時還會伴隨著發燒，流感樣，黃疸症狀
2、食道疾病
胃和胰髒如果出現穿透性潰瘍，也會造成右肩疼痛。另外，如果要是有呼吸道感染的情況，同樣會引起右肩膀疼。
3、冰凍肩
冰凍肩是關節疼痛的常見原因。冰凍肩隨著時間的推移可引起骨關節炎和類風濕關節炎從而影響到右肩，對於有冰凍肩患者，不能抬胳膊，一抬胳膊右肩膀就會疼痛。
4、其他原因：肌肉痙攣，神經受壓，扭傷及拉傷，肩關節脫位。
