夜裏睡覺時間長了大腿根部困，腿焦躁不安，就得運動，沒動就不舒服的不好，很難受，腿裏麵覺得如同有小蟲子在爬，在咬，腿還覺得發沉，有時會潛意識的用勁伸腿，不僅自身睡不好覺，也影響到戀人歇息，很是痛楚，睡覺腿難受心煩是怎麼回事?
能造成晚上睡覺腳部不適感的病症有很多，普遍的有糖尿病、下肢靜脈流回阻礙、關節炎、腰間盤突出或是單純性的疲勞這些，都是造成腳部不適感的病症。最先要清除例如糖尿病、腎功能不全等內科病症，假如工作態度為長坐、久站或不斷走動，下肢靜脈流回阻礙，大腿肌肉血供、供氧濃度降低，來到夜裏馬上會造成腳部不適感的病症。
如果是膝蓋骨的不適，最先要考慮到風濕病、類風濕或是骨性關節炎。假如身患腰間盤突出的患者下肢放射痛，或是下肢酸疼不適感全是典型症狀，應當根據有效的輔助查驗來診斷，診斷後盡早清除發病原因對病用藥治療。
睡覺總覺得腿難受怎麼辦?
第一、在平臥的情況下，能夠在雙膝蓋骨後麵墊一個軟枕，可以維持膝蓋骨處在曲屈的情況，也可以有利於腳部的肌肉放鬆，防止出現肌肉勞損而造成 無菌性炎症疾病產生，刺激性周邊的神經末梢而出現覺得不舒服的狀況。
第二、在側臥的情況下，盡可能在兩側膝蓋骨中間墊一個軟枕，維持兩側的下肢平行麵情況，那樣也可以維持兩腿部的肌肉及其周邊的軟組織鬆馳，可以防止出現不舒服、疼痛的狀況。
第三、在晚間睡眠質量的情況下，一定要留意腳部的防寒保暖，不可以著涼，由於著涼以後會造成 血液循環緩減，炎症性新陳代謝物質出現沉積，造成 病症進一步的出現。而且在晚間的情況下盡可能鋪電熱毯，可以合理的提升腳部的溫度，具有活血化淤、推動炎症性新陳代謝物質新陳代謝的功效。
第四、盡可能挑選睡乳膠墊，由於乳膠墊有非常好的塑型實際效果，可以維持腳部的肌肉處在釋放壓力的情況，有利於不舒服的覺得緩解。
