在日常生活中常常會產生一些手麻、腳麻狀況，特別是在親身經曆長期的蹲著、站著、蹲下，我們會發覺身體非常非常容易發麻，並且部分人體還會繼續無知覺、平衡力。
實際上往往會造成不適感，是由於末梢神經的血液循環係統不暢，發麻位置出現了供血不夠。一般短期內內不適感清除，便沒有大問題。可是假如有些人肢體麻木超出一天時間，乃至更長，那麼就可能是人體出現病症的數據信號。
一般大腳趾發麻可能是下列要素：
1.高血脂
由於高血脂非常容易造成 血液濃稠，影響血液循環係統，腳指頭處在身體的末梢神經，血液循環係統差，也非常容易由於血液濃稠造成 血供不夠。輕則出現腳指頭、手指頭的發麻，比較嚴重則會拓寬至手掌心、足部、四肢、全身等。讓病人皮膚出現“有小螞蟻爬過的覺得”、“紮針感”，乃至出現配戴棉襪、膠手套的縮緊感。
防止方式 ：平時挑選多應用降低血脂的食材，如黑木耳、海帶絲、圓蔥、菠蘿蜜、燕麥片、白芝麻等食材。降低高脂、高糖高熱量飲食搭配的攝取，另外還記得準時吃藥。
2.中風的預警信息
假如中老年早已身患三高等學校基本性病症，這種病症會造成血管的筋攣、阻塞、硬底化，進而造成 人的大腦、身體、心髒等位置的缺血性，手和腳非常容易氧氣不足、體細胞壞死，進而出現不適感。
防止方式 ：平時留意控製血壓，檢測心率。假如發麻比較嚴重，伴隨眩暈感，還記得立即就診。
3.頸椎病、腰椎間盤突出
在身體的椎間盤、頸椎骨位置遍布著很多的中樞神經係統，一旦出現骨質增生、腰間盤突顯、頸椎病等，會造成 這種位置的中樞神經係統遭受被壓迫，進而出現腳麻、手麻、肢體麻木等。
防止方式 ：留意對椎間盤病症、頸椎病的積極主動醫治，防止久臥、長坐，假如病情惡化，務必進醫院門診醫治。
4.糖尿病
腳麻基本上是大部分糖尿病人的典型性主要表現，除此之外還伴隨手腳冰冷、小腿抽筋、腿腳浮腫和皮膚瘙癢等病症。
主要是因為持續的高血糖造成了交感神經的代謝紊亂，發生了精神性病症，主要表現為發麻、疼痛，及其皮膚出現潰瘍、破潰。
防止方式 ：平時準時服食降血糖藥，留意鍛練。假如早已出現發麻、潰瘍狀況，防止溫水洗腳。
