腳踝粗不一定是因為骨架大。每個人的身體構造不同引起的局部粗細也會有所不同，生活中需要選擇營養豐富的食物攝入，可以增強自身的體質，也可以多做一些體育運動，促進身體的健康，避免長時間吃一些高熱量及高脂肪食物。
腳裸粗可能是出現了大骨節病所造成，也不排除是長時間的營養不良或者低蛋白血症引起的，身體浮腫可能會伴隨著腳裸變粗，骨架大的時候一般會比較有限，注腳裸部位比較粗壯，但是也會受到身體過度肥胖的因素引起腳裸肥大，比如經常吃一些高熱量及高脂肪食物，會引起身體肥胖，造成腳裸部位粗大，如果出現了腎髒以及心髒和甲狀腺等相關疾病之後，也會伴隨著腳裸粗大，需要及時去醫院做全麵檢查，可以了解到自身的病情，如果是身體比較肥胖的因素所引起，可以通過減肥的方式改善，但是出現了低蛋白血症時，需要及時采取藥物治療，避免會對身體健康造成影響。
在日常生活中要減少高熱量及高脂肪食物的攝入，選擇優質蛋白以及維生素豐富的食物，也避免過度勞累。
りōū算個what啊問#我的身上肉都不是很多，就是小腿和腳脖子部位很粗，而且我試了很多方法都瘦不下來。不知道這種局部應該怎麼減肥比較好？大眾養生網小編解答：腳脖
腳踝粗，這是自己本身的一種骨骼的發育，如果現在是很小的話，可以通過一些運動和鍛煉來改善的，尤其是聯係舞蹈的人，骨骼的柔韌性是比較好的，可以後期的練習來改變，平時
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