多尿是指24小時尿量超過多少

一般來說，正常人的24小時的尿量大約為1000~2000毫升，和飲水量的多少有一定的關係。

如果24小時的尿量超過2500毫升就稱為多尿

多尿常見的原因，一般有以下幾類：

1、腎藏內的疾病，比如說慢性腎炎，慢性腎盂腎炎，腎小管酸中毒，腎性腎小管壞死

2、內分泌代謝係統的疾病，比如特發性或繼發性尿崩症，糖尿病和分發性全多症的這些疾病會抑製腎小管對水不同吸收，導致尿道中的溶液非常異常增多，從而產生更多的尿液。

3、如果短時間大量的飲水，或者是一些含水量較多的食物導致的尿量增高，也會引起多尿，使用各種利尿劑或者是有利尿劑作用的藥物也會使尿量更多。

如果有尿頻的症狀，可以通過以下幾點來改善

1、多吃新鮮蔬菜、水果以及粗糧及豆類食品，還可以進食蜂蜜，有助於大便的通暢，進食牛肉、雞蛋也很有必要。

2、綠豆粥和綠豆湯對於患有尿頻的患者有很大的幫助，適當的食用對於膀胱有熱度的患者可以減輕其溫度，對於排尿有澀痛感的患者可以緩解其痛感。

3、經常進行戶外運動，在陽光下多做運動性出汗，可以排出多餘的酸性物質，減少疾病的發生，有助於身體健康。