高血壓能吃青棗嗎

作者:小翼  時間:2014-08-15 17:49:02  來源: 大眾養生網

高血壓一般是可以吃青棗的,能夠滿足身體所需要的多種營養,而且不會引起血壓的波動。

青棗是屬於一種比較常見的水果,當中所含的營養價值比較高,主要包括一些維生素和胡蘿卜素,同時還包括一些纖維素和鈣、鉀、磷等,這些都是屬於身體所需要的重要營養,有利於自身的健康,也不會導致出現血壓升高,所以高血壓患者在生活當中可以適當的吃一些青棗。

在日常生活中還需要多注意休息,平時還需要多參加一些有氧運動,對於血壓的下降能夠起到輔助調理。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃