糖尿病人能吃青梅嗎

作者:小湖  時間:2014-08-16 22:25:41  來源: 大眾養生網

糖尿病人一般情況下是可以吃青梅的,能夠補充身體所需要的營養成分。

青梅裏邊的營養成分含量是比較豐富,有大量的維生素C和礦物質元素,其中的膳食纖維素含量也比較高,在吃了之後能夠補充身體所需營養,而且還可以達到提高自身免疫能力和抵抗力效果。糖尿病適當的吃一些青梅,一般情況下並不會就身體健康造成影響,也不會導致血糖控製不穩定的情況。

糖尿病的患者在飲食上必須要嚴格的控製,要盡量避免暴飲暴食,要做到少量和多餐。

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