高血壓能吃萵筍葉嗎

作者:小翼  時間:2014-08-21 13:37:38  來源: 大眾養生網

萵筍葉是一種蔬菜,在生活當中很多人都喜歡,因為它口感非常的清香,而且還可以幫助我們開胃健脾,對於便秘患者來講其實它也可以有效的幫助我們起到緩解作用,那麼你知道如果高血壓患者吃蘆筍葉的話,是否會給自己的健康帶來影響呢!現在就一起去了解一下高血壓患者是否可以吃蘆筍葉。

高血壓能吃萵筍葉嗎

其實萵筍葉具有很高的營養食療作用,它可以幫助我們治療便秘,利尿,健脾開胃,對於治療高血壓也有很大的功效,所以說高血壓患者當然可以吃蘆筍葉,下麵要去了解的是可以幫助自己治療以及降血壓的涼拌蘆筍葉。

涼拌萵筍葉的做法

菜係及功效:便秘食譜 利尿食譜 健脾開胃食譜 通乳食譜 高血壓食譜

口味:香辣 工藝:拌涼拌萵筍葉的製作材料:主料:萵筍800克

調料:醬油10克,醋10克,白砂糖10克,味精3克,香油5克,辣椒油5克

涼拌萵筍葉的特色:香辣涼爽,脆嫩可口。教您涼拌萵筍葉怎麼做,如何做涼拌萵筍葉

萵筍取其葉洗淨,用開水焯一下,瀝出水分晾涼,切成絲裝盤,澆上用醬油、醋、白糖、香油調成的汁,再放點辣椒油拌勻即可。

其實蘆筍葉可以給我們的身體帶來很好的保健功效。對於高血壓患者來講它是可以起到輔助治療的作用的。因此高血壓患者當然可以吃這些食物了,而且它本身就是屬於一種蔬菜,一般在生活當中,我們都會建議多吃一些蔬菜。

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