高血壓能吃排骨嗎,要注意什麼

作者:香米  時間:2014-08-24 15:39:15  來源: 大眾養生網

高血壓一般情況下能吃排骨,但是在吃排骨的時候有很多注意事項,要控製好排骨食用量。

排骨是比較常見的一種食物,通常情況下裏麵含有蛋白質以及人體所需要的骨膠原等多種營養物,對於高血壓的人群,適當的吃點排骨可以為身體補充所需要蛋白質,隻要控製好排骨的使用量,基本上不會導致血壓產生升高,不會對血壓的控製造成影響。

高血壓平時在飲食當中應該限製鈉鹽的攝入,同時不要暴飲暴食,不要吃含油膩性過高的食品以及含鉀元素過高食物,避免身體肥胖。

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