高血壓能吃雞肉嗎,要注意什麼

作者:迷戀  時間:2014-08-25 17:06:55  來源: 大眾養生網

高血壓患者一般情況下是可以適當吃雞肉,雞肉屬於常見的食物,含有非常豐富的蛋白質,能夠給高血壓患者增加營養,需要注意,在烹飪的時候需要做到低鹽飲食,因為攝入鹽量過多可能會導致身體內的氯化鈉過多引起水瀦留的現象,可能會導致血壓的波動。

高血壓屬於慢性的疾病,患者在日常飲食當中應當避免暴飲暴食,還應當避免體脂率過高,可以是如果出現了肥胖的現象,就需要通過運動的方式積極進行減肥。另外,高血壓患者應當避免情緒起伏。

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