血壓高食療一般需要多吃新鮮水果蔬菜、低脂、低鹽等。
1、多吃新鮮水果蔬菜：新鮮水果蔬菜裏麵含有各種維生素、礦物質、纖維素等營養成分，能夠補充體內所需營養物質，有助於自身代謝，對於高血壓調理後有輔助效果。
2、低脂：高血壓患者避免吃一些含有脂肪量較高的食物，比如肥肉、豬皮、燒烤等食物，裏麵含有的脂肪以及熱量物質比較高，可能會容易引起身體肥胖，不利於血壓控製。
3、低鹽：血壓升高時，一般需要選擇低鹽食物為主，避免吃一些醃製品，以免裏麵含有的鹽分過高，容易出現鈉水瀦留，容易引起血壓升高，不利於疾病控製。
跟妳去巴黎。問#最近總是覺得下麵有異味，特別是我自己上廁所的時候，或者蹲下的時候，都能聞到自己身上的味道，想問下麵有異味應該怎麼去除？大眾養生網小編解答：下麵有
繁華、流年印問#枸杞是很出名的補品，但是枸杞雖好，但並非人人都適宜吃，哪些人不能吃枸杞？枸杞子一天吃多少為宜？大眾養生網小編解答：不適人群：由於它溫熱身體的效果
在懷疑有孕的初期，人們一般都會拿測孕紙來檢測，雖然測孕紙的準確率並不是百分之百，但是所得出的結論大多是有效的，有些人沒有使用過測孕紙，不知道測孕紙的測試標準，出
筆上粘著他的血問#前幾天去爺爺家，發現你也在家放了一個犀牛角，感覺很是奇怪，爺爺說這是一味很好的藥，不知道犀牛角有什麼功效和作用呢？大眾養生網小編解答：犀牛角是
當因為產後受風、受寒、受涼後，導致產婦出現了月子病的症狀的時候，就會采用發汗的辦法來緩解的。比如產婦出現頭疼、腰痛、肌肉痛、關節痛的時候，才會采用發汗的手段的，
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
