在很多的時候人們會出現手腳無力的情況，引起手腳無力的原因有很多，營養不良、身體疾病以及外在的傷害都會造成這個情況的發生，我們在做治療的時候需要找到自己的病因，進行針對性的治療。很多的人在對於手腳無力是什麼原因不了解，我們來具體的看一下。
夏天的到來使得人們出汗增多，身體內部的鉀元素就會排出身體，對於人體內部的心肌正常運動會造成一定的困擾，人們就會出現手腳無力的情況。
手腳無力是什麼原因?鉀是人體內重要的微量元素，鉀能維持神經和肌肉的正常功能，特別是心肌的正常運動。人體一旦缺鉀，最突出的表現就是全身無力、疲乏，出現程度不同的神經肌肉係統的鬆弛軟癱，尤以下肢最為明顯，因此，老人腿腳不利索、手腳無力、行走困難等很有可能是缺鉀造成的。人體缺鉀時不僅精力和體力下降，嚴重時還會出現代謝紊亂、心律失常、心力衰竭，出現胸悶、頭暈眼花、心悸、呼吸困難。此外，低鉀會使胃腸蠕動減慢，加重厭食，出現惡心、嘔吐、腹脹、便秘甚至腸梗阻。長期服用利尿藥、腹瀉、嘔吐的患者，如果出現以上症狀時，要警惕低鉀血症。
補鉀以預防為主，長期服用利尿類降壓藥的老人，或胃腸吸收功能差的老人，除了定期去醫院檢查之外，還可常吃些補鉀食物。茶葉是含鉀較豐富的食物;其次是豆類;蔬菜中含鉀較多的有菠菜、芹菜、莧菜、甘薯、香菇等。另外，玉米麵、紅薯、牛奶、雞蛋、鯉魚等食物中，也有一定的鉀含量。含鉀豐富的水果有香蕉、獼猴桃、葡萄、柚子、草莓等。海藻類食物也富含鉀，多食有利心髒。
以上的內容就是對於手腳無力是什麼原因的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。我們在生活中要根據不同的季節，做好身體的調養工作，當出汗較多的時候我們要適當的為身體補充鉀元素，但是需要注意的是需要在補鉀，但是不可以補鉀過剩，以免對身體造成傷害。
