膝蓋骨關節炎的症狀

常見症狀：

1、疼痛的特點：膝骨性關節炎的疼痛，常常不知從何時開始，有時有好轉，有時增重，夜間也會疼痛，夜間膝關節伸直時疼痛加重，走路時疼痛，甚至完全不能走路。尤其是下坡下樓梯時，疼痛加重。

2、疼痛的部位：膝的內側最多見，前側也有，有時後側也疼痛。外側疼痛的比較少。自覺的部位與壓疼的部位是一致的。

3、運動疼走路時疼痛，休息能夠減輕。

4、體位下蹲時疼痛加重，膝關節伸直時疼痛加重。[1]5大小便時不能下蹲，當站起時，疼痛加重，並感到膝關節內有哢嚓哢嚓的響聲。

預防方法：

1、患者應多食含硫的食物，如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因為骨骼、軟骨和結締組織的修補與重建都要以硫為原料，同時硫也有助於鈣的吸收。

2、患者應多食含組氨酸的食物，如稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利於清除機體過剩的金屬。多食用富含胡蘿卜素，黃酮類，維生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋蔥、芽甘藍及卷心菜。

3、患者應經常吃新鮮的菠蘿，可減少患部的感染。

4、患者應保證每天都吃一些富含維生素的食物，如亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。