下肢靜脈曲張有遺傳傾向，有靜脈曲張家族史，一般在30歲左右發病，因此在兒童和青少年時期應勤於運動，增強體質，有助於防治。
肥胖的人應該減肥，肥胖雖不是直接原因，但過重的分量壓在腿上可能會造成腿部靜脈回流不暢，使靜脈擴張加重。
長期從事重體力勞動和長期站立工作的人，最好穿彈力襪套，使淺靜脈處於被壓迫狀態。
婦女經期和孕期等特殊時期要給腿部特殊的關照，多休息，要經常按摩腿部，幫助血液循環，避免靜脈曲張。
戒煙，因吸煙能使血液粘滯度改變，血液變粘稠，易淤積。口服避孕藥也有類似作用，應盡力少服用。
穿著漸進壓力式的醫療級靜脈曲張彈力襪：在每天晨起穿好醫用彈力襪再下床，這樣可以避免過多的血液堆積在雙腿。剛開始可以試著穿強度20～30毫米汞柱壓力的，適應之後可以穿效果較佳的30～40毫米汞柱壓力彈力襪。
每天堅持一定時間的行走，多想研究已經證明，走路是預防靜脈曲張最好的運動。每完成一次行走，足底就會像泵一樣將血液倒流回去，從而防止血液倒流的壓力。
盡量避免長期采坐姿、站姿或雙腿交叉壓迫：長期站立或壓迫雙腿易造成腿部靜脈充血，使血液回流困難;建議睡覺時腳部墊著枕頭抬高。
靜脈曲張是一個說大不大說小不小的疾病，所謂的靜脈曲張其實就是人們常說的青筋突起，隻是突起的程度不一樣而已，靜脈曲張最常見的就是血管過於突起從而產生疼痛感，如果這
朕免你一死丶問#最近我自己的身體也是非常的不舒服，後來我自己去檢查以後才發現原來是因為靜脈曲張的原因，靜脈曲張能用艾葉泡腳的嗎？大眾養生網小編解答：導致靜脈曲張
落梅如雪亂問#我現在年紀已經比較大了，最近發現我的小腿部位出現很多血管突起的情況，去醫院醫生說是靜脈曲張的疾病，聽說花椒水泡腳可以治，能不能治好呢？大眾養生網小
話像耳邊風問#我在商場裏麵上班，所以總是會有長時間的站立的情況。時間久了就出現了靜脈曲張的問題。那麼靜脈曲張是可以用艾葉進行泡腳的嗎？大眾養生網小編解答：靜脈曲
酒精的溫度問#我在酒店門廳從事接待工作，所以從早到晚大部分的工作時間都是站著的，所以我現在患上了比較嚴重的靜脈曲張，血管凸出很明顯。艾葉泡腳能治靜脈曲張嗎？大眾
說到靜脈曲張很多的朋友是比較熟悉的，對我們來說靜脈曲張應該要重視起來，很多時候會對我們的身體造成影響，嚴重影響我們的正常生活。對於靜脈曲張的治療也有很多不同的方
