加速皮膚衰老的因素

作者:wazy328  時間:2015-04-06 09:50:59  來源: 大眾養生網

皮膚衰老的因素一般有不注意局部衛生、沒有做好防曬、飲食因素等原因所引起的。建議合理飲食,作息規律。

1、不注意局部衛生:在日常生活當中沒有做好局部衛生,長期在粉塵的刺激下,會導致局部皮膚受損出現細紋的現象可以進行清洗保養來進行改善。

2、沒有做好防曬:由於在炎熱的夏季沒有做好防曬工作,導致陽光中的紫外線照射皮膚,從而使黑色素再生所引起的色斑。可以多吃一些含有維生素比較高的食物來抑製黑色素的沉澱。

3、飲食因素:經常吃一些高油高糖食物,導致油脂分泌過旺,從而使局部皮膚彈性缺乏,可以通過清淡飲食來進行調理。

除此之外,也有可能是物理因素不運動等原因所引起的。可以通過規律作息,運動等方式來進行改善。

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