眼睛在出現異常情況的時候，需要及時的到醫院接受檢查，這樣對眼睛才會有很好保護，尤其是對眼睛有血絲的時候，更是要注意要選擇正確的緩解方法，這樣對眼睛才不會有損害，那睡覺起來眼睛幹澀改善方法都有什麼呢，也是有一些不錯方式，下麵就詳細的介紹下，使得知道該如何做。
睡覺起來眼睛幹澀改善方法：
在有很多年輕人發現早上起來眼睛幹澀，讓這一天都能的不太舒服，其實如果您長期從事電腦方麵的工作的話，很容易出現這樣的問題。我們如果不及時的采取措施的話，很容易導致幹眼症的出現。
其實對付這種幹眼症的方法有很多，早期預防、治療裏食療是最提倡的，如果您出現了早上起來眼睛幹澀的話，不妨就可以以下的食療措施：
1、菊杞茶：菊花茶中加入枸杞浸泡。
好處：《本草綱目》中記載菊花“性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之好處”。現代藥理分析表明，菊花裏含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼幹澀有較好的療效。
2、核桃仁：每晚嚼食兩個，可緩解症狀。
好處：核桃仁富含脂肪油、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等營養成分，有補腎固精，滋肝明目的好處。
通過對睡覺起來眼睛幹澀改善方法了解，在改善眼睛這樣問題的時候，都是可以按照以上方法進行，不過在改善睡覺起來眼睛幹澀的時候，飲食上也要注意，對吃一些維生素多的食物，在調理眼睛問題上有很好幫助。
