日常生活中，經常會發現身邊有人經常咽口水脖子疼，吃吃不好，睡睡不好，給人們正常的生活和工作帶來很大的影響。那麼，咽口水脖子疼該怎麼預防呢？
咽口水脖子痛是扁桃體發炎了扁桃體（又稱扁桃腺）是咽部較大的淋巴組織，主要包括咽扁桃體、齶扁桃體和舌扁桃體。常說的扁桃體一般是指齶扁桃體而言，所以進行扁桃體炎，通常是指齶扁桃體的急性炎症。齶扁桃體時咽峽部左右兩個最大的淋巴組織，形如杏核，為溶血性鏈球菌、葡萄球菌、肺炎球菌等。
這些細菌通常就存在於人體的咽部和扁桃體隱窩內，在正常情況下由於扁桃體表麵上皮完整和粘液腺的不斷分泌，可將細菌隨同脫落的上皮細胞從隱窩中排出，因此保持著機體的健康。擔當機體因過度疲勞、睡眠不足、受涼、局部受到物理或化學因素的影響後而抵抗力下降時，扁桃體的血運減少、腺體分泌機能下降、上皮防禦能力降低，細菌就會乘虛而入，由鼻侵入扁桃體，或原來隱匿於咽喉和扁桃體的細菌，就會乘機活躍起來，大量繁殖，引起扁桃體炎。
如果患了急性扁桃體炎，要采取以下措施：
（1） 應注意休息，多飲水，吃清淡易消化的飯食，勿吃辛辣刺激飲食，勿吸煙，勿飲酒。
（2） 體溫較高時，應適當服些退燒藥，如口服APC。
（3） 抗菌消炎（這是治療的關鍵），如口服PPA，每次2片（0.5克），每日3~4次；中成藥可選用喉症消炎丸、六神丸、牛黃解毒片等。此外，還要注意用淡鹽水含漱以清潔口腔。
以上已經詳細介紹了，希望對廣大患者有一定的幫助。做好咽口水脖子的預防工作是非常重要的，患者要根據自身實際情況來選擇預防措施，一定要引起重視。口咽部易遭受病菌的侵襲而發炎，這些細菌可能是外界侵入的，亦可能隱藏於扁桃體隱窩內。
