脊柱生理彎曲怎麼辦

作者:xmdgz  時間:2015-05-13 09:54:29  來源: 大眾養生網

脊柱生理彎曲通常可以通過改善不良習慣、適當按摩、適當運動等方式治療。

1、改善不良習慣:脊柱生理彎曲通常需要改善不良的習慣,在日常避免長時間的低頭工作學習等,保持良好的坐姿。

2、適當按摩:脊柱生理彎曲通常可以通過適當按摩的方式緩解,通過適當按摩可以促進血液循環,達到緩解症狀的效果。

3、適當運動:脊柱生理彎曲通常可以通過適當運動的方式調理,通過適當的運動可以增加肌肉的強度,同時配合循序漸進的訓練等,具有緩解記錄生理彎曲的效果。

除以上常見治療方式外,也可以在醫生指導下,通過紅外線照射等方式治療。

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