午睡後為什麼心跳很快

作者:wazy328  時間:2015-05-13 10:22:25  來源: 大眾養生網

人的一生,心髒始終是不眠不休地工作著,除非生命結束,心髒才會停止跳動。由於心髒不斷地收縮和舒張,血管中的血液才能循環不息地流動,人才得以生存。心髒跳動時,心尖撞擊胸壁,在左側乳頭附近,形成心尖搏動,消瘦而胸壁較薄的人,可以清楚地看到或用手觸摸到心髒在跳動。那麼對於午睡後心跳快 的人不必緊張。

在正常情況下,成年人心跳一分鍾在60—80次之間,但在安靜狀態下如果心跳每分鍾過100次,就是“心跳快”,亦稱“心悸”。

青年人心跳快為什麼不必緊張呢?

因為導致青年人心跳快最主要、最多見的原因,是由於功能性植物神經紊亂所致,這一點已經被越來越多的臨床病例和心髒病專家所證實。

多數患心悸的青年男女來見醫生時心情都很緊張,但給他們做了聽診和有關項目的全身檢查後,發現除心率過快外,其他檢查該屬正常。患者除感心慌外,多有頭暈、乏力精神煥散以及失眠、多夢等神經衰弱症狀。

心跳快在青年人中甚普遍,據臨床資料統計,占所有青年人就診率16.8%,臨床上稱為“青春期心跳快”。

那麼,青春期植物神經為什麼會紊亂呢?

因為青春期是身體由基本成熟到完全成熟的過渡階段。在這個時期,青年的身體及其各種重要髒器如心、肺、腦、生殖器等都在迅速地改變,而所有這些變化,又都是由神經係統和內分泌係統所支配的。

在神經係統中,有一種植物神經,它的中樞不在大腦皮質,而是在皮質下的下視丘中樞,所以,它不受人的意誌所支配。植物神經調節交感神經和迷走神經協調和平衡,以適應外界環境的變化,運籌幃幄全在不言中。

但是,青春期的植物神經功能一般都不穩定,很容易出現紊亂或功能失調。心跳快就是由於植物神經統帥下的交感神經(使心動加速)和迷走神經(抑製心跳)協作失調,交感神經占了主導地位。換言之,心跳快的發生,主要與迷走神經的張力降低及交感神經興奮有關。不過,這隻是暫時障礙,不須特殊治療,過了青春期,心悸也就自愈了。

青春期心跳快雖不是器質性病變,但心跳加速時,特別是心率超過每分鍾140次,也是很不舒服的,所以心跳快在每分鍾120次以上時,就應該適當休息,服一些調節植物神經平衡的藥。在120次以下的,一般不須休息,適當用些藥就可以了。

綜上所述,青年人應抱著“坦坦無憂愁”的樂觀態度正確對待心動過速,不要為暫時的青春期障礙背上思想包袱,應該精神飽滿地學習和工作,參加各項社會活動和體育鍛煉。實踐證明,適當的活動和鍛煉,常可使症狀減輕。吸煙,過量飲酒或飲濃茶、咖啡等,常使心跳更快,因此應該戒煙酒、精神愉快、生活規律,是根治心跳快的必由之路。

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