指甲月牙變小是怎麼回事

作者:xmdgz  時間:2015-06-26 21:35:55  來源: 大眾養生網

指甲月牙變小應該是營養缺乏原因引起,有可能還會存在氣血不足,要在生活飲食上做調整,給身體補充充足營養成分,這個就會得到緩解。

甲月牙是在指甲根部,也可以說是甲半月,過度節食或者長時間熬夜就會影響到內分泌係統還會出現營養不良就會體現在指甲上,這時候可以到醫院抽血化驗,明確個人身體健康狀況是由於營養缺乏原因引起,可以多食用富含蛋白質、鐵元素等食物。

在飲食上做調整,也可以配合適當有氧鍛煉,能起到增強個人體質效果。

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