跑步喘不上氣可以通過適當休息，平時還需要注重飲食調整，在醫生指導下使用藥物等，需要根據病情嚴重程度判斷。
1、適當休息：跑步喘不上氣，有可能是因為劇烈運動等原因引起，一般指暫時性，可以通過適當休息，能夠起到明顯減輕作用。
2、調整飲食：平時飲食上可以適當吃含蛋白質、增速食物等可以提高身體抗病能力，增加身體抵抗力，不可以吃含刺激性成分食物等。
3、藥物：如果跑步喘不上氣是因為病理性因素，可以及時到醫院通過肺部CT、心髒彩超查看具體情況，遵醫囑使用沙丁胺醇霧化劑、甲潑尼龍片等。
除以以上方法，還需要定期到醫院複查，了解病因。
考慮可能是心肺疾病引起的，要及時的去醫院裏麵查一下胸片，做一個心電圖或者是肺功能的檢查，老人出現咳嗽有兩種原因，一種是肺部出現問題氣管不是很好，另一方麵是心髒出
⌒⊙冠蓋滿京華問#我在晚上睡覺時感覺出不來氣，經常會憋醒，隻有去屋外透氣才會感覺好一些。我就擔心是得了心髒病，怎麼會出不來氣呢？大眾養生網小編解答：如果晚上睡覺
根據你的描述，如果出現胸痛症狀應該檢查是否是有肺部感染、胸膜炎等，另外還要考慮是否是有肋間神經炎，肋軟骨炎。所以建議你去醫院進行具體的檢查，然後根據病情進行醫治
考慮可能是因為功能性胸悶或者是病理性問題，應該及早的去醫院檢查，適當的放鬆心情，緩解個人壓力，可以采取中醫的按摩理療方式，有效緩解呼吸道的壓力。盡量保證自己規律
首先要考慮的就是植物神經功能的紊亂，或者是病毒性的心肌炎引起的症狀，還需要注意是否存在呼吸道感染和胸膜炎，應該早點去醫院做一下心電圖的檢查，做一個心髒彩超檢查是
有可能是由慢性的支氣管炎引起的肺氣腫，進而導致呼吸的衰竭，還有一種可能是因為冠心病或者是心力衰竭從而引起的呼吸困難，老年人如果喘不過氣那麼最好是去縣級醫院檢查一
