寶寶十四個月要注意什麼飲食

作者:zllwin  時間:2015-07-15 01:39:27  來源: 大眾養生網

寶寶十四個月要注意飲食清淡、少量多餐、富有營養等。如果出現不適,需要積極就醫治療。

1、飲食清淡:需要保持飲食清淡、溫軟、容易消化,避免食用辛辣、刺激或者過涼類食物,導致身體上火或者出現胃腸道痙攣引起腹痛。

2、少量多餐:需要保持少量多餐,避免一次性吃進食過多,導致消化負擔加重,引起消化不良。

3、富有營養:建議每餐飲食保持肉、蛋、菜、主食合理搭配,幫助寶寶身體補充營養,促進身體發育。

此外,也要注意避免吃易過敏的食物等。同時,在日常生活中也需要注意隨著天氣變化適當的增加衣物,防止出現感冒。

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