運動後出汗少是不健康嗎?

作者:zllwin  時間:2015-07-19 00:41:09  來源: 大眾養生網

運動後出汗少,不一定是不健康引起的。

如果運動量比較小的話,不出汗屬於正常的情況,如果運動量比較大,還不出汗的話,可能是由於身體比較強健。有部分人群的肌肉和運動器官比較發達,即便是運動量比較大,也可能毫不費力,因此不會出現大量出汗的現象。因此運動後是否出汗,出汗量多少並不能代表身體是否健康。

如果運動後出汗量少,還伴隨著氣虛無力、乏力或者是胸悶等症狀,可能是由於身體虛弱所引起的,建議及時就醫,通過檢查的方式確定具體的病因。

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