出汗少原因:
1、這水喝的太少了。人體60%以上的成分是水,如果每天喝得太少,出汗也會減少。
2、空調器放得太多。在空調房裏,人體對散熱的需求下降了,甚至還需要披肩外套來保暖,也不必出汗。
4、鍛煉太少了。若不愛運動,身體就不會產生熱量,汗量也隨之減少。
5、致病因素某些疾病還可導致出汗少,如:皮膚病,如先天性脊髓炎,嚴重的魚鱗病、硬皮病、麻風病、放射性皮炎、皮膚萎縮等皮膚病、橫貫性脊髓炎、小兒麻痹等皮膚病、糖尿病、尿崩症、慢性腎炎等內髒疾病。
出汗少對身體的危害:
汗液是人體重要的排毒途徑之一,若出汗過少,易導致體內排毒障礙。例如:令酸性代謝物堆積體內,使細胞、組織、器官被汙濁液體浸泡等,久而久之,身體形成的毒素就越來越多,進而影響健康質量,產生疾病。
2、影響能量代謝
夏季出汗少,缺乏運動,三餐多油,身體所富餘的能量會轉化為多餘脂肪,造成肥胖,嚴重時還可誘發高脂血症、動脈硬化等疾病。
3、引起肺係統梗阻
夏季,人體應該處於“皮毛開泄,汗出暢通”的狀態,如果閉塞,身體出汗較少,會使鼻子、皮毛、大腸等肺係統運作不暢,進而出現鼻塞、咽喉不利等症狀。
4、腎結石的危險
汗液可以幫助排除體內過多的鹽分,如果一個人經常不出汗,那麼很容易導致體內鈣鹽積聚在體內,使腎結石的危險增加。
