小腿肉鬆弛是什麼原因

小腿肉鬆弛原因可能有營養不良、缺乏鍛煉、久病臥床等，可適當進行戶外鍛煉改善症狀。

1、營養不良：如果身體抵抗力較差或者長期營養不良，可能造成身體蛋白質攝入量不足，出現肌肉鬆弛的現象，可通過調整飲食結構，適當進行戶外活動，增強肌肉鍛煉，從而改善症狀。

2、缺乏鍛煉：可能由於肥胖、久坐或者運動量不足，從而出現小腿肌肉鬆弛或者萎縮，可通過加強飲食營養，適當進行體育鍛煉，可能會改善症狀。

3、久病臥床：如果是久病臥床，或者下肢活動障礙，可能會引起下肢肌肉廢、用性萎縮，可前往正規醫院做康複鍛煉，從而改善症狀。

除上述常見原因外，還有可能是腰椎間盤突出導致。