怎麼預防惡心幹嘔食欲下降

預防惡心幹嘔食欲下降，平時多以清淡食物為主，促進消化，到醫院檢查治療。有惡心嘔吐，食欲下降問題，應該到醫院做詳細檢查。

1、清淡食物：出現惡心嘔吐食欲下降，一般對辛辣和油膩的食物會出現反感。平時在飲食上就多以清淡食物為主，比如新鮮的蔬菜、瓜果、酸奶、香蕉等容易吸收消化，同時也可以減少對胃的刺激。

2、促進消化：惡心嘔吐，食欲下降，一般是胃腸道消化不良引起的症狀，可以給胃部做按摩。通過按摩能促進胃腸道消化，有利於吸收營養，可以緩解以上症狀。

3、醫院檢查治療：在感覺身體有不舒服的時候，應該及時到醫院進行全方麵檢查，做身體檢查看出病因再針對治療預防病情惡化。