全球都是有人口老齡化的問題，而且在我國隨著人口的老化，一些老人家的疾病開始層出不窮的重選的了。這時候不僅僅有不少的骨質疏鬆的病人，而且一些因為椎間盤變性的病人也是一種逐漸增多的症狀的了。這時候需要積極的去治療坐骨神經痛的問題的了。到底屁股坐骨神經痛怎麼辦？
注意彎腰，抬重物時動作要輕、慢。一旦發生坐骨神經痛應積極查找病因。中老年人在治療坐骨神經痛服用激素時，應注意血壓、血糖、血鈣和血鉀的變化，因為激素有引起高血壓、高血糖、骨質疏鬆和低血鉀的副作用。
針灸按摩治療，配合外用純中藥的立正消痛貼外敷。它是藏藥，取材也天然，沒有負作用，用著也放心
，在治療效果腰椎間盤突出，坐骨神經痛方麵效果很好
可常吃以下食物：
1、川斷25克，杜促30克，與1條豬尾共煮，調味服用。
2、桑寄生15克與1個雞蛋，煲熟服用。
3、老桑枝6克，與500克重的雌雞共燉，飲湯食用。
1．急性期不能睡軟床，否則加重病情。
2. 主動要求進一步檢查，以明確病因。
3. 明確病因者，應積極配合病因治療。
4. 避免重體力勞動或風寒刺激，尤其是搬重物或彎腰檢東西的動作應避免。
溫馨提醒：一旦有坐骨神經痛的話，那麼積極的治療是第一個的注意事項的了。而且中老年人為了身體的健康的haul，那麼其實應注意平素合理飲食，不要久坐不動。生命在於運動，所以需要去適當進行體育活動，鍛煉腰部肌肉力量。不要隨隨便便吃藥。
