腰椎間盤突出能遊泳嗎

作者:xmdgz  時間:2015-08-08 00:34:06  來源: 大眾養生網

腰椎間盤突出能遊泳,但是在發病的急性期通常情況下不能遊泳,需要根據個人的病情嚴重程度,來選擇合適的運動方法。

腰椎間盤突出是一種常見的慢性疾病,如果在急性發作期可能會導致患者出現腰部疼痛,如果嚴重還可能會導致下肢出現麻木感,甚至。否則會導致病情加重,如果腰椎間盤突出一直處於穩定狀態,可以通過遊泳來增加身體抵抗力,同時也可以增加腰背肌的力量。

在平時生活中需要注意營養均衡,可以多吃一些含鈣的食物,這樣可以增加骨骼密度。

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