少白頭在我們的日常生活中十分常見，很多青年人，甚至是一些小孩子，頭上都會長出很多白頭發。這種症狀會讓個人形象受到影響，通常也會讓自己感覺十分苦惱，急著解決又不知道采用什麼辦法。今天小編就會推薦幾種有效的食療方，需要的話就詳細的閱讀以下內容吧。
1、將黑豆淘洗幹淨並經反複蒸、曬後，貯於瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。
2、先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃後濾去渣，然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最後取出晾幹或低溫烘幹即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饑餓時隨時服用。
3、大核桃12個，剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。
4、紅糖500克入鍋內，加水少許。以文火煎熬至較稠厚時，再放入炒熟之黑芝麻、核桃仁各150克，調勻，即停火。趁熱熔糖液到在表麵塗有食用油的搪瓷盤中，待稍冷，將糖壓平，用刀劃成小塊，冷卻後隨意食用。
5、黑豆120克，黑醋500毫升。醋煮黑豆成稀糊狀，過濾備用。以刷牙蘸醋糊，外刷白發處，每日2次。但頭發有癤腫及其他皮膚病者不可用。
現在想必大家對於少白頭的解決方法有新的認識了，因此接下來不妨就嚐試一下，堅持一段時間一般就可以收到效果。另外，小編需要作出一點提醒，大家在應對白頭發時千萬不要用頻繁染色的方式，否則會對身體造成一定的傷害。
