腳踝骨頭響是生理性原因、關節軟骨損傷或者類風濕病變原因引發需要針對原因來做調理，才能有利於症狀緩解。
1、生理性原因：由於生理性黏液會引發角落骨頭響，能起到解痙活絡和舒展壓力效果，不需要做特殊治療。
2、關節軟骨損傷：長時間做重體力勞動，引發關節軟骨損傷，彈響頻率增加，還會伴有疼痛感，需要在醫生指導下對局部做熱敷或者按摩，還要遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物。
3、類風濕病變：患有類風濕性關節炎會出現骨膜增生，性病變也會引發疼痛感，要在醫生指導下使用碳酸鈣片、乳酸鈣片、維生素D片等藥物。
要根據個人身體狀況建立良好生活飲食習慣，要糾正不良坐姿和站姿，避免長時間做重體力勞動。
造成腳踝腫痛的原因是有很多的，所以一般很難確定到底是因為什麼原因產生的，不過最常見的情況也就是因為外傷了，可能自己平時沒有注意到，在走路或者是運動的時候關節，軟
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