怎麼把血糖降低

一般情況下把血糖降低的方法，可以通過多喝水，調理飲食，運動鍛煉等方法，達到降低血糖的目的。

1、多喝水：建議在平時日常生活中多喝一些水，促進身體的血液循環，如果脫水會引起身體血糖值上升。

2、調整飲食：在飲食方麵多吃一些粗糧，少吃高糖分的食物，以免導致血糖升高。

3、運動鍛煉：進行適當的運動鍛煉，比如打球，跑步，跳舞等，鍛煉身體，控製血糖水平。

此外，除了這些方法還可以通過口服藥物等方式降低血糖，比如鹽酸二甲雙胍片，格列美脲片達到降低血糖的目的。