血糖高一般是可以少量食用酸奶的，一般不會增加患者的血糖含量，而且酸奶中的營養成分也比較豐富，更容易被人體所吸收，並且酸奶中的益生菌含量比較高，食用後能夠促進腸道菌群平衡，有助於廢舊、有害物質排出體外。血糖高的患者可以適量食用一些酸奶，能夠補充身體內所需要的營養物質。但酸奶中也含有一定的糖分，患者應盡量避免一次性食用過多，以免使患者出現血糖升高的現象。
血糖高大多是由於高糖飲食、情緒激動或者全身免疫係統疾病引起的，建議患者一定要控製飲食，盡量減少含糖分食物的攝入。同時也可遵醫囑使用格列本脲、二甲雙胍等藥物進行治療。
魚跟酸奶是能夠一起吃的，有一道菜就叫做酸奶魚。我們都知道魚肉細嫩鮮美，營養豐富，含高蛋白還有很多礦物質。魚肉中含有的葉酸和維生素可以健胃補腎，利水消腫，清熱解毒
愛的荷爾蒙問#平時我在超時裏有看到各種的發酵乳和酸奶，它們的價格也是有所不同，平時裏我們應該要喝發酵乳還是酸奶更好，發酵乳和酸奶有什麼區別呢？大眾養生網小編解答
海鮮基本上都屬於寒性的類的食物，剛吃完海鮮最好不要馬上就喝酸奶，吃完海鮮最好吃點別的東西，延長一段時間再喝酸奶，至少延長半小時再喝酸奶比較好，最好不要有吃夜宵的
傷感非主流問#晚上和同事一起去吃了羊肉火鍋，結果晚上回來以後總是覺得口幹舌燥，我就想喝點酸奶，想問吃完羊肉到底能喝酸奶嗎？大眾養生網小編解答：吃完羊肉是可以喝酸
酸奶敷臉也是美容的一種方法。當你在臉上敷酸奶時，躺下半小時左右，用清水洗淨即可。因為酸奶本身的營養價值就很高，敷在臉上可以使皮膚光滑，長期用酸奶敷臉有助於皮膚白
過期的酸奶或是牛奶都可以當作護膚品來使用的，所以過期的酸奶一樣可以用來直接敷臉，隻要不是過了保質期太長時間的酸奶。因為酸奶中的乳酸，與平常我們敷的麵膜有相同的功
