類風濕病人多吃什麼好呢

類風濕病人可以適當的吃一些山藥、黑豆、鬆子仁等食物，為機體補充營養促進康複。但是患者一定要控製用量，以免損傷身體健康。

1、山藥：山藥是一種營養價值很高的食物，有補腎、益氣養陰的作用，而且還可以促進胃腸道蠕動，加快消化吸收，有利於增強體質，比較適合類風濕病人吃。

2、黑豆：黑豆除了益氣補腎，還有保護血管的作用，黑豆提取物還能夠改善造血功能，預防缺血的現象。適量吃黑透，還有祛風除痹的作用，可以加快體內濕氣和毒素的排出，緩解類風濕病引發的疼痛，但是食物並起不到治療疾病的效果，患者要避免盲目使用，損害身體健康。

3、鬆子仁：鬆子仁可以健腦益智，還可以緩解便秘的情況，含有豐富的蛋白質和膳食纖維素，可以為機體補充營養，提高免疫力，促進疾病恢複。

除了以上常見的食物外，患者還可以適當的吃一些菠菜，促進身體恢複。