陰虛濕熱體質如何調理呢

作者:xuyan3289  時間:2015-10-12 16:15:36  來源: 大眾養生網

陰虛濕熱一般可以通過飲食調整,適當運動,作息改善等方式進行調理,具體可根據患者自身情況進行選擇。

1、飲食調整:飲食上建議避免吃過於辛辣刺激過於油膩的食物。

2、適當運動:適當運動通常可以加快身體水液代謝,間接對於陰虛濕熱也會起到一定的改善。

3、作息改善:保持充足的睡眠,避免熬夜,通常對於腎髒循環代謝以及脾胃循環代謝也起到一定幫助,對於陰虛內熱也可以起到一定調理。

除上述方式之外,也可在專業醫生指導下,通過服用天王補心丹或者參苓白術散等藥物進行改善。

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