有的人平時生活非常沒有規律，情緒老是壓抑，或者說身體過度疲勞，這些原因都能夠導致副交感神經紊亂。還有一些人性格極其內向，很少到戶外活動，整天悶在家中，久而久之，也會副交感神經紊亂。建議副交感神經紊亂現象的人多到戶外做體育鍛煉，像跑步或者打羽毛球以及散步等都是可行的。
此病常見頭痛頭昏、失眠、記憶力減退以及心血管、胃腸神經係統功能失調的症狀。可引起睡眠易醒、次日疲勞、情緒不佳、頸部酸痛、肩背酸痛、頭暈、頭痛、心慌氣短、手足麻木、胃脘脹滿、注意力不集中、缺乏耐性，影響工作和生活。
植物神經係統功能失調會導致不同的臨床表現，如出現胸悶、憋氣、心慌、瀕死感等心髒神經症；胃痛、胃脹、嘔吐、腹瀉等胃腸神經症；其他如多汗、頭痛頭暈、視力惡化、失眠、健忘、皮膚發麻、皮膚發癢、痛經等臨床症狀。其臨床特點首先是身體沒有明顯器質性改變，其次病情加重或反複，常伴隨焦慮、緊張、抑鬱等情緒變化，一般按冠心病、胃炎等器質性疾病治療常無效。植物神經功能紊亂的檢查尚無，診斷時一般首先需排除器質性病變。
副交感神經紊亂，導致的一些症狀就到這裏，有這種疾病的人一定要注意心理疏泄，當遇到心情不好或者情緒低落的時候，千萬不要自己一個人悶著，可以找自己的好夥伴傾訴一下。還有就是要注意三餐有規律，避免暴飲暴食，晚上早睡覺白天早起床。
