膽固醇高甘油三酯高可以通過調整飲食、適當運動、藥物調理等方式來有效的改善，結合自身病情的嚴重程度，選擇合適的治療。
1、調整飲食：出現膽固醇高甘油三酯高的情況時，可以通過調整飲食的方式來改善，盡量多吃一些新鮮的水果和蔬菜，避免食用高油脂和高脂肪的食物。
2、適當運動：出現膽固醇高甘油三酯偏高的情況時，還需要注意適當的運動來促進身體內脂肪的燃燒，這樣也可以達到輔助改善病情的效果。
3、藥物調理：出現膽固醇高甘油三酯高的情況時，還可以在醫生指導下通過服用降脂類的藥物來調理改善，比如辛伐他汀、瑞舒伐他汀等。
除了通過以上方式來有效改善外，還是要遵照醫生的囑托，定期到醫院做相關的檢查。
很多人不明白總膽固醇偏高是什麼，它是指血液中的膽固醇指數有一些高。誘因總膽固醇偏高，與經常食用高膽固醇食物有很大關係，也與五髒六腑的疾病有很大的關係。危害總膽固
花生米是不含膽固醇的，對人身體無害，相反的對人體還是非常有好處的，因為花生米中含有的固醇，抗氧化物質，屬於高蛋白食物，對於一些膽固醇含量比較高的人群來說，有很好
引起血清總膽固醇偏高的原因主要有以下幾點一，飲酒，大量的飲酒，非常容易引起體內上火，酒精肝等疾病，這時候膽固醇方麵也會受到影響，出現總膽固醇偏高的現象。二，吃太
總膽固醇偏高的時候就要注意最好是不要吃含有膽固醇比較高的食物，這個時候應該是多吃一些含有纖維的食物的話是比較好的，比如說應該是多吃一些蘑菇、木耳以及南瓜之類的食
不要做一些太過於劇烈的運動，開始的時候多注意休息，飲食上麵要多注意清淡一些，要限製鈉元素和鹽分的攝入，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，然後多吃一些富含有纖維素的食物，
人體當中含有兩種脂類，一個是油脂還有一個就是膽固醇，它是可以有效地保持身體正常機能的一種脂類，但是如果膽固醇較高就會危害人體的健康，膽固醇高這是一種身體不健康的
