經常壓腿一般情況下是不能長高的，這種說法毫無科學根據，不可盲目相信。壓腿的主要作用是促進韌帶的拉伸，能夠更好地完成舞蹈動作或者是運動動作，科學上並不存在壓腿能夠長高的說法。
個子的高低一般跟遺傳因素或者是攝入的營養高低有一定的關係，個子的高低跟運動也有一定的關係，在運動的時候可以選擇跳高跳遠等蹦跳動作的運動，能夠加強骨骼的韌性，在一定程度上能輔助長高。
想要長得高，在日常飲食當中要多吃一些有營養的食物，盡量避免吃垃圾食品，可以適當地促進鈣。
經常壓腿是可以長高的嗎
作者：xiaobao12 時間：2015-12-10 19:33:12 來源：
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