冷感冒吃什麼水果好

冷感冒在吃水果的時候可以選擇吃一些蘋果、雪梨、獼猴桃等，根據自身常規情況選擇合適的水果。

1、蘋果：蘋果當中的水分相對來說是比較多的，同時也有一定量的蘋果素，能夠為身體補充營養物質，緩解冷感冒期間出現的食欲不振的表現。

2、雪梨：雪梨具有一定潤肺止咳作用，可以減輕冷感冒期間引起的咽喉腫痛以及咳嗽和咳痰等症狀表現。

3、獼猴桃：獼猴桃當中營養物質相對來說是比較豐富的，有大量的維生素以及微量元素，同時也有各種礦物質能夠為身體補充多項營養，促進感冒的恢複。

除了以上比較常見水果以外，也可以適當的吃一些柑橘，有利於健康。