運動過度小腿酸痛怎麼辦

• 問小腿肚酸痛是怎麼回事？

  又變得落魄問#我最近每天晚上睡覺的時候小腿肚老是特別的酸疼，有時候疼的睡不著覺，以前有過這樣的情況，但是第二天就好了的，但是這次都已經疼了一個多星期了，疼了之後

• 問小腿骨頭酸痛是怎麼回事，怎麼治療

  小腿骨頭酸痛可能是關節炎，也可能是缺鈣。建議盡早治療，不然拖的時間長了就難以治療了。建議平時一定要注意天氣的冷暖，適當增減衣服。平時盡量要多穿一點衣服。以免受涼

• 問左小腿酸痛是怎麼回事？如何治療？

  左小腿酸痛很可能是由於運動或工作後，腿部產生的乳酸等酸性物質未及時分解，或缺鈣所致。總之在出現這種情況的時候，就要多注意腿部肌肉的放鬆，不要讓腿部承受太大的壓力

• 問膝蓋以下酸痛是怎麼回事呢？

  膝蓋以下部位有酸痛的感覺，應該就是小腿酸痛，會出現小腿酸痛的原因很多，可能是最近曾經進行過劇烈的運動，讓小腿肌肉的氧氣的供應量不足，這樣就會出現小腿酸痛的感覺，

• 問小腿肚子酸疼發漲是怎麼回事啊？

  醉在長安街ヽ問#我是一名16歲的高一女生，昨天和朋友去爬山，當時身體情況都很正常，回來的時候腿有一些酸，睡一覺過後發現小腿肚子酸疼發漲，這是怎麼回事啊？大眾養生

• 問慢跑時小腿酸痛怎麼做？

  這種現象的出現，大多數出現在身體並不超重很多的人群中，身體脂肪也不高的人群中。在進行慢跑運動的前幾天會出現一些大腿變硬變粗的情況，這是正常的運動反應，大腿變粗隻

• 苦瓜

  石榴

  羊肉

  黃豆

  胡蘿卜

• 海參

  牛奶

  魚頭

  麥芽

  韭菜