養陰降火滋補肝腎
此種體質者應多食滋補腎陰的食物，如芝麻、糯米、綠豆、龜、海參、鮑魚、鴨肉、百合，雞蛋，蜂蜜，燕窩，白木耳，豆腐，黑豆，甘蔗，梨，豬蹄，鵝肉等。
飲食需遵循：
宜：可多食甘涼滋潤之品適宜吃的肉類：瘦豬肉、鴨肉、龜、鱉適宜吃的菜類：冬瓜、百合、荸薺、芝麻適宜吃的水產品：海蜇適宜吃的豆類：綠豆、赤小豆。
忌：少食性溫燥烈之品不適宜吃的菜類：韭菜不適宜吃的調味品：辣椒、蔥、蒜不適宜吃的幹果：葵花籽不適宜吃的肉類：羊肉、狗肉。
日常要求：
起居應有規律，居住環境宜安靜，中午保持一定的午休時間。日常注意事項：睡前不要飲茶、鍛煉和玩遊戲，應早睡早起，避免熬夜和在高溫酷暑下工作。宜節製房事。戒煙酒。
煙雨風飄渺問#最近口幹舌燥，而且經常會出現盜汗，而且總感覺身體發熱，體溫測了又不高，到醫院看中醫後，醫生數哦我是是屬於陰虛內熱，給我開了重要調理。有朋友說喝對差
歲月的嫵媚問#我前幾天去看醫生的時候，醫生說我陰虛內熱比較嚴重，但是我不是很了解這個，請問下什麼是陰虛內熱體質呢？大眾養生網小編解答：陰虛內熱又叫陰虛發熱，主要
久違的溫柔ゞ問#這幾天總是感覺自己的身體還是難受，沒什麼力氣，而且食欲也不怎麼的好，去醫院才知道是陰虛內熱體質，這應該怎麼辦？大眾養生網小編解答：陰虛內熱體質的
這和音太纏綿問#平時生活中總出現腰酸盜汗的情況，而且脫發也變的比較嚴重，性生活非常的不如意。醫生說是腎陰虛，請問，陰虛濕熱體質吃什麼藥？大眾養生網小編解答：你這
﹏散發弄扁舟Ｘ問#我最近總是出汗，而且時不時的也會覺得嘴裏特別的幹燥，醫生說我是陰虛體質，請問陰虛體質喝什麼茶比較好呢？大眾養生網小編解答：陰虛體質的朋友一定要
三分的熱度問#我的舌苔這幾天非常不正常，而且就感覺身體內有一團火一樣，所以我在朋友的推薦下去看了我們這比較有名的中醫。醫生說我是陰虛濕熱體質，請問，陰虛濕熱體質
