肌肉拉傷是肌肉在運動過程中被過度的牽引導致的，常見的有腰部肌肉拉傷，手臂肌肉拉傷，腿部肌肉拉傷，腰部肌肉拉傷有急性的和慢性的，對於損傷的部位要及時用藥治療。
一、腰部肌肉拉傷症狀
1.急性腰肌扭傷：因負重時突然扭轉腰部而引起，常表現為肌纖維撕裂。患者扭傷當即出現腰部劇烈疼痛，不能直腰，而強直處於某一體位。腰部屈伸、旋轉活動均受到限製，嚴重時不能直立或行走。腰骶部及腰部一側或兩側的骶棘肌出現疼痛，並伴有痙攣性僵硬。病變部位可出現壓痛，常位於髂後上棘、腰椎橫突附近。扭傷嚴重時，因深層出血而引起局部腫脹，伴有活動受限。
2.慢性腰肌勞損：患者腰背部長期出現酸痛不適或鈍性脹痛，休息、適當活動及經常改變姿勢可使疼痛減輕，勞累、陰雨天氣則使疼痛加重;腰部活動基本異常，但有時可出現牽製不適感。患者不能久坐久站，不能長時間彎腰，常用雙手錘擊腰部以緩解不適;當腰肌勞損急性發作時，患者腰部出現劇烈疼痛感，腰部活動受限並出現功能障礙。
二、注意事項
擦傷：如果損傷部位僅限於皮膚淺層，可用生理鹽水對傷口進行清創，然後用酒精、碘酒、碘伏等藥物對損傷區域進行消毒，最後用無菌敷料覆蓋傷口表麵，3至5日換藥一次，直至愈合。 在此之前，要保持傷口潔淨，不可浸水。
肌肉拉傷和軟組織挫傷： 一旦出現疼痛反應，應立即停止運動，可在痛點上敷冰塊或冷毛巾，並用彈力繃帶等對損傷處進行加壓包紮，以使小血管收縮，減少局部充血、水腫，切忌搓揉按摩及熱敷。冷敷處理24至48小時後，可應用活血化淤、消腫止痛等治療。
關節扭傷和關節脫位： 多是由於關節突然過猛扭轉，過屈過伸，或較大暴力直接、間接作用於關節所致，會造成附著在骨、關節周圍的肌腱韌帶等附屬結構的損傷。踝關節、膝關節、腕關節、肩關節及腰部多見。
