人體皮膚下麵分布著大量的皮脂腺，其負責為人體皮膚提供油分。部分人的皮膚如果較為容易出油，則多少因為油脂腺分泌旺盛所致。油脂分泌旺盛除了和天生皮脂腺發達有關，也和個人的生活作息方式有關，所以調理油脂分泌要多管齊下，從改善生活方式入手，徹底進行調養。
有一位朋友臉部的皮膚經常的冒油，對此很是苦惱，詢問有什麼辦法可以去除這種狀況，座椅今天就來分享一下：臉上油脂分泌旺盛怎麼辦？希望幫助到大家。
一、飲食治療
臉部油脂分泌旺盛的時候，要注意自己的飲食，飲食應清淡，避免進食辛辣刺激性的食物、甜食、油膩肥厚之物以及飲用一些刺激性的飲料。比如：肥肉、動物的內髒，以及油炸油煎的食物。多吃新鮮的蔬菜水果比如黃瓜。
二、良好的生活習慣
臉部皮脂腺分泌旺盛的時候，要注意改變自己不良的生活習慣。不要經常熬夜，不要讓自己勞累，每日保證自己的睡眠時間，積極的參加體育鍛煉，保持大便通暢，利於毒素的排出。
三、做好臉部皮膚的清潔
臉部皮脂腺分泌旺盛的時候，為了保持自己的清爽宜人，經常的進行洗臉，洗去臉部的油脂，可以運用一些洗麵奶以及堿性的肥皂，讓臉部保持清爽，不讓汙物殘留在皮膚的毛孔裏，造成痘痘或是痤瘡。
四、補充水分
臉部油脂分泌旺盛的時候，還要注意給機體補充水分。保證自己每日飲用6到8杯水的飲水量可以有效的緩解自己的肌膚缺水的狀態，以達到水油平衡。
五、做皮膚的深層護理
臉部皮膚油膩的時候，可以選擇做一些皮膚護理。完善在做完臉部的皮膚清潔後，可以用黃瓜片貼敷在臉上，或是用一些保濕的麵膜來給皮膚做保養，經常的給自己臉部皮膚做一些按摩，促進臉部皮膚的血液循壞。
六、藥物的應用
臉部皮膚油脂分泌旺盛的時候，還可以在醫生的建議下服用藥物治療，已達到控製皮脂腺的分泌作用。
七、注意化妝品的使用
臉部皮脂腺分泌旺盛的時候，注意慎用化妝品，特別是粉劑的化妝品，有堵塞皮膚毛孔的危險，從而讓臉部皮膚容易有黑頭的危險。覺得臉部皮膚幹燥的時候，可以在臉部噴一些保濕水分就可以了。
