手粗糙幹裂怎麼辦？

在平時的時候很多人的手上經常會因為天氣比較冷，容易遇到手粗糙幹裂的症狀表現一般，手腳粗糙的現象確實很常見，大多數就是因為經常摩擦皮膚再加上皮膚缺少維生素造成的，所以在平時的時候要注意不吃辛辣的食物，保證用溫水洗手來調節。

手上裂口子一般是由於冬季寒冷出汗少，經常摩擦，皮膚失潤幹燥缺乏維生素引起的。 你可以吃點複合維生素B和維生素E ，外用掌寧霜塗抹，可以有效修複手掌。期間多飲水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒一類的，祝你早日康複。

如果已經出現手幹裂，可以用以下方法治療：

1、溫水洗手後，塗抹點杏仁膚脂，輕柔按摩至吸收。可以緩解幹燥肌膚，修護粗糙，軟化角質，滲透滋養，修複幹裂。

2、在睡覺前先用溫水泡15分鍾，擦幹後在患處擦掌寧霜，然後用手輕輕揉搓患處，協助藥物吸收。在均衡營養的同時,多吃蔬菜,水果,多喝水. 盡量少直接接觸冷水!洗菜要帶防水手套。